Stand Up-Paddle Surfing

Los deportes acuáticos son algunos de los más recomendables a la hora de trabajar todo el cuerpo. Normalmente los que solemos practicar son la natación, el buceo, el surf y sus variantes… En todos ellos el contacto con el agua es directo, ya que es el medio para realizar dicha actividad. 
Tambien conocido como Surf de Remo es una antigua forma de deslizamiento en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf.

A simple vista parece una actividad sencilla, pero conlleva un esfuerzo y una implicación mucho más grande de lo que pensamos. Antes de nada es importante saber que es necesario tener una fuerza y control previos de nuestro cuerpo, ya que la ejecución de los diferentes movimientos para remar y movernos de un lado a otro, como la acción de mantenernos en pie requieren una cierta destreza de la situación.

 La popularidad como deporte moderno tiene su epicentro en las islas hawaianas.

El SUP tiene dos polos: Waves (surf/olas) y Race (Regatas/Carreras). La mejor manera de definir para que sirve cada tabla, es el largo.

• Waves: Hasta ’10
• Híbrida: ’10 a ’12
• Race: desde ’12

La pala actúa como los platos de la bicicleta, como más fuertes estés más grande podrás utilizar la medida de la pala y viceversa. Las medidas más comunes son: "8.3, "8.7, "9.0

http://www.vitonica.com/wellness/stand-up-paddle-surfing-un-depote-acuatico-muy-completo
http://www.efdeportes.com/efd136/el-stand-up-paddle-surf.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Surf_de_remo